Πίνακας περιεχομένων:

Με το ρολόι: πώς να φροντίζετε το δέρμα σας διαφορετικές ώρες της ημέρας
Με το ρολόι: πώς να φροντίζετε το δέρμα σας διαφορετικές ώρες της ημέρας
Anonim

Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας, πρέπει να κατανοήσετε πώς λειτουργούν τα κύτταρά του σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Όλα τα όργανα και τα συστήματά μας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, υπακούουν στους καθημερινούς βιορυθμούς. Μάθετε ποια ώρα είναι καλύτερο να κάνετε ξεφλούδισμα, πότε να εφαρμόσετε τη μάσκα και γιατί είναι τόσο σημαντικό να αποκοιμηθείτε πριν τα μεσάνυχτα.

Πρωί 6:00-9:00

Νωρίς το πρωί, το δέρμα σας χρειάζεται απαλό καθαρισμό. Επιπλέον ένα τονωτικό - ξυπνά κυριολεκτικά τα κύτταρα και ενισχύει το αποτέλεσμα της κρέμας. Μην ξεχάσετε να εξουδετερώσετε τα βραδινά «κοπάδια», αν υπάρχουν.

Εάν πήγατε για ύπνο αργά το προηγούμενο βράδυ, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι από βότανα (μέντα, λεβάντα, ροδοπέταλα). Εάν ήπιατε πολλά υγρά το βράδυ και εμφανίστηκε πρήξιμο κάτω από τα μάτια, θα σας βοηθήσουν να μπαλώματα κάτω από τα μάτια ή παγωμένα φακελάκια πράσινου τσαγιού. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα.

Έναρξη ημέρας 9:00-12:00

Αυτή τη φορά, οι μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα αναστέλλονται και οι προστατευτικές, αντίθετα, αποκτούν δυναμική. Επομένως, τώρα είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η προστατευτική ικανότητα του δέρματος. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αφορά την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Όσοι χρησιμοποιούν το αντηλιακό μόνο στις διακοπές και το παραμελούν στην καθημερινότητα κάνουν μεγάλο λάθος.

κορίτσι πόσιμο νερό

Στα γεωγραφικά πλάτη μας, η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο είναι απλώς απαραίτητη εάν ένα άτομο περνά πάνω από μισή ώρα έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να μην επιβαρύνετε την επιδερμίδα με επιπλέον στρώματα μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε προϊόντα 2 σε 1. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια περιποιητική κρέμα ημέρας ή foundation με φίλτρο UV.

  • Συμβουλή! Κάντε διακοπές ΜΑΚΙΓΙΑΖ μία φορά την εβδομάδα: παραλείψτε το μακιγιάζ για 36 ώρες. Αυτό θα αποκαταστήσει τη λειτουργία του δέρματος.

Ημέρα 12: 00-15:00

Το δέρμα χάνει σταδιακά τα αποθέματα υγρασίας του το πρωί. Είναι μετά το μεσημεριανό γεύμα που παρατηρούμε συχνότερα εστίες ξηρότητας σε ορισμένες περιοχές. Επομένως, ήρθε η ώρα να διατηρήσετε την υδροϊσορροπία: ψεκάστε ιαματικό νερό ή ομίχλη στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τα μαλλιά.

Είναι πολύ χρήσιμο να θυμάστε τη σύσταση να πίνετε καθαρό νερό - ελπίζουμε να μην ξεχνάτε να πίνετε 1-2 γουλιές κάθε 20-30 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας;

κορίτσι πόσιμο νερό

Επιπλέον, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα χεριών και λάδι επιδερμίδας. Τα χέρια μας έρχονται σε επαφή με νερό και απορρυπαντικά πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επομένως, μια κρέμα ή βάλσαμο χεριών πρέπει να «συνταγογραφείται» όχι μόνο στο τραπέζι του σπιτιού, αλλά και στο συρτάρι του γραφείου.

Απόγευμα 15:00-18:00

Το απόγευμα ενισχύεται η απορροφητικότητα του δέρματος. Επομένως, εάν είναι δυνατόν (για παράδειγμα, ένα Σαββατοκύριακο), κάντε μια θρεπτική ή ενυδατική μάσκα προσώπου. Ταυτόχρονα, είναι ιδανικό να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στον αισθητικό - από τις 16:00 έως τις 18:00 (καθώς και νωρίς το πρωί), το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε κάθε είδους αντιγηραντικές και επανορθωτικές διαδικασίες.

Αν πρόκειται να πάτε κάπου το βράδυ μετά από μια εργάσιμη μέρα, ανανεώστε το μακιγιάζ σας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα πανί καθαρισμού - θα αφαιρέσει το μεγαλύτερο μέρος του πρωινού μακιγιάζ, το υπερβολικό σμήγμα και άλλες βρωμιές.

Για να ανανεώσετε το μακιγιάζ των ματιών σας, αφαιρέστε απαλά τη μάσκαρα. Είναι εύκολο να το κάνετε γρήγορα και καθαρά στο γραφείο: απλώς βυθίστε τα δάχτυλά σας σε ζεστό νερό και μετά περάστε τα απαλά πάνω από τις βλεφαρίδες σας από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Έτσι θα αφαιρέσετε το μεγαλύτερο μέρος της μάσκαρα και δεν θα αφήσετε απεριποίητες, σκούρες ραβδώσεις γύρω από τα μάτια σας. Μετά από αυτό, εφαρμόστε ή φρεσκάρετε σκιά ματιών, eyeliner και μάσκαρα.

κορίτσι ζωγραφίζει βλεφαρίδες

Απόγευμα 18:00-21:00

Μετά τις 6 μ.μ., το κατώφλι του πόνου ανεβαίνει, επομένως αυτή τη στιγμή είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε διαδικασίες όπως αποτρίχωση, διαμόρφωση φρυδιών και τατουάζ. Επιπλέον, το βράδυ είναι η τέλεια στιγμή για βαθύ καθαρισμό.Αν το πρωί είχατε αρκετό απαλό γάλα, τότε μετά από μια δύσκολη μέρα χρειάζεστε κάτι πιο σοβαρό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, τη βρωμιά της μητρόπολης και τα απόβλητα του δέρματος.

Για το βραδινό τελετουργικό, οι αισθητικοί προτείνουν ένα κορεάτικο σύστημα καθαρισμού 2 φάσεων, όταν απλώνετε πρώτα ένα υδρόφιλο λάδι, και στη συνέχεια έναν αφρό ή ένα τζελ για πλύσιμο. Αυτή η τεχνική ανακουφίζει το δέρμα από ό,τι περιττό και σας επιτρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας κυριολεκτικά «μέχρι να τρίζει».

Επίσης τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για απαλή απολέπιση και μάσκες βαθύ καθαρισμού (για παράδειγμα, με βάση τον άργιλο). Το κύριο πράγμα είναι να μην περιμένετε την ώρα του ύπνου για να ξεπλυθείτε. Κάντε το μόλις γυρίσετε σπίτι. Στη συνέχεια εφαρμόστε μια ελαφριά κρέμα ή ορό στο δέρμα σας. Με αυτόν τον τρόπο, δίνετε στο δέρμα σας περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και η κρέμα έχει χρόνο να απορροφηθεί πριν πάτε για ύπνο.

Δημοφιλή από το θέμα