Πίνακας περιεχομένων:

Πότε το ρολόι αλλάζει σε χειμερινή ώρα και τι πρέπει να κάνετε αυτήν την ημέρα
Πότε το ρολόι αλλάζει σε χειμερινή ώρα και τι πρέπει να κάνετε αυτήν την ημέρα
Anonim

Πότε να ρυθμίσετε το ρολόι στη χειμερινή ώρα, προς ποια κατεύθυνση να ρυθμίσετε το ρολόι και πώς να περάσετε αυτήν την ώρα χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, θα σας πούμε στο υλικό μας.

Το ρολόι θα αλλάξει σε χειμερινή ώρα το 2021 την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου: τη νύχτα 30 προς 31 Οκτωβρίου.

Πού να μεταφράσετε το ρολόι τη χειμερινή ώρα

Κατά τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα, το ρολόι γυρίζει πίσω. Αυτό θα συμβεί στις 4 το πρωί, πράγμα που σημαίνει ότι οι Ουκρανοί θα μπορούν να κοιμούνται μια ώρα περισσότερο. Να θυμίσουμε. Ότι πολλοί σύγχρονοι υπολογιστές και smartphone αλλάζουν ρολόγια αυτόματα.

Εικόνα

Όταν το ρολόι έχει ρυθμιστεί στη θερινή ώρα

Η θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί ήδη από το επόμενο έτος, 2022: την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Αν το γεγονός αυτό δεν εορτάζεται σε νομοθετικό επίπεδο.

Γιατί να αλλάξετε το ρολόι σε χειμερινή ώρα

Τα ρολόγια μεταφράζονται στην Ουκρανία από το 1996. Εκτός από την Ουκρανία, οι περισσότερες χώρες του κόσμου αλλάζουν τα ρολόγια σε χειμερινή και θερινή ώρα: συχνά αυτές είναι οι χώρες όπου η αλλαγή στις ώρες της ημέρας είναι έντονα αισθητή όταν αλλάζουν οι εποχές. Ένα τέτοιο μέτρο είναι απαραίτητο για την επέκταση των ωρών της ημέρας και την καλύτερη προσαρμογή στις εποχιακές αλλαγές, καθώς και για την εξοικονόμηση ενέργειας.

Εικόνα

Πώς να επιβιώσετε τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα

Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι άνθρωποι αντέχουν πολύ καλύτερα. Από το φως της ημέρας. Σε τελική ανάλυση, το ρολόι είναι γυρισμένο μια ώρα πίσω, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να κοιμάστε περισσότερο και ταυτόχρονα αυξάνονται οι ώρες της ημέρας.

Εικόνα

Ωστόσο, ακόμη και κατά τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα, οι γιατροί συνιστούν σταδιακά να ξαναχτίσετε το πρόγραμμα ύπνου, να πίνετε περισσότερες βιταμίνες Β, να πηγαίνετε στον ήλιο και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Δημοφιλή από το θέμα