Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και γιατί αυξάνεται η σημασία της;
Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και γιατί αυξάνεται η σημασία της;
Anonim

Ο ίδιος ο όρος συναισθηματική νοημοσύνη εμφανίστηκε στα τέλη του 20ου αιώνα και εμφανίστηκε ενώπιον των σύγχρονων κοινωνικών επιστημόνων ως ένα σημαντικό αντικείμενο που ικανοποιεί τις ανάγκες της ανθρωπότητας για προσωπική ανάπτυξη με ρυθμό με τη διαδικασία εντατικοποίησης της επιστημονικής προόδου και την ταχεία πορεία των πληροφοριών. επανάσταση.

Ο John Mayer του Πανεπιστημίου του Νιου Χάμσαϊρ και ο Peter Salovey του Πανεπιστημίου Yale εισήγαγαν την έννοια της «συναισθηματικής νοημοσύνης» και ο Daniel Goleman, αρθρογράφος των New York Times, βοήθησε στη διάδοση του θέματος σε όλο τον κόσμο. Η συναισθηματική νοημοσύνη στην εποχή της πληροφορίας των ραγδαίων ταχυτήτων, όταν ο κόσμος αλλάζει ραγδαία μπροστά στα μάτια μας, με τον οποίο μερικές φορές δεν έχουμε καν χρόνο να παρακολουθήσουμε την επόμενη καινοτομία, αποκτά ολοένα μεγαλύτερη οργανική σημασία.

Σε αυτήν την κατάσταση, το θέμα της ζωντανής, ειλικρινά αισθησιακής ανθρώπινης επικοινωνίας γίνεται όχι μόνο η αξία της ανταλλαγής ενέργειας ή της κοινωνικοποίησης του ατόμου, αλλά παίζει το ρόλο ενός συστήματος συντεταγμένων για την επίλυση του αιώνιου προβλήματος της επίτευξης αμοιβαίας κατανόησης με το κοινωνικό του περιβάλλον. όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου.

Και αν θέλετε μια απτή βελτίωση στην ποιότητα της επικοινωνίας και του περιβάλλοντος σας και χρειάζεστε επίσης μια θετική αντίληψη του «εγώ» σας με τον εαυτό σας και τον κόσμο, η σύγχρονη τεχνολογία για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης θα γίνει ένα άλλο κλειδί που θα ανοίξει νέες ευκαιρίες για εσάς, σας δίνουν τη χαρά μιας φωτεινής συναισθηματικής και αισθησιακής ζωής και θα σας ανταμείψουν με μπόνους για την ανάπτυξη της οικονομικής ευημερίας, την ευτυχία στην προσωπική και κοινωνική σας ζωή.

  • Είναι δυνατόν να γίνεις κύριος των συναισθημάτων σου;
  • Ποια είναι η πρόληψη του πόνου, του εκνευρισμού, της αγανάκτησης, του άγχους και της θλίψης;
  • Ποια είναι η τεχνολογία του όχι χειριστικού, αλλά συνειδητού ελέγχου των συναισθημάτων του ατόμου και των συναισθημάτων των άλλων και πώς να την κυριαρχήσει;

Αυτά και άλλα ερωτήματα θα συζητήσουμε στη στήλη μου.

Ποιος είμαι και γιατί προτείνω να μελετηθεί και να εφαρμοστεί το θέμα της συναισθηματικής νοημοσύνης για όλους και για όλους στη ζωή τους και στις ζωές των αγαπημένων τους.

Στον κόσμο με λένε Όλγα Πανοκ. Το προπονητικό μου ψευδώνυμο είναι Sara Bright. Υπό την αιγίδα του, πραγματοποιώ την οντολογική στροφή της ζωής μου - προσωπική και επαγγελματική - μελετώ τον εαυτό μου και διδάσκω τους άλλους να διαμορφώνουν, να αναπτύσσουν και να εφαρμόζουν τη συναισθηματική νοημοσύνη. Είχα την τύχη να κάνω μια επιτυχημένη 30ετή καριέρα στον τομέα της διαχείρισης της δημόσιας συνείδησης όσον αφορά τη θεωρητική μελέτη του θέματος (κάποτε έγινα ένας από τους πρώτους και νεότερους υποψήφιους πολιτικών επιστημών στην Ουκρανία) και εργάστηκα για πολλά χρόνια στον ακαδημαϊκό χώρο διδασκαλίας.

Ο δεύτερος δρόμος εκμάθησης του πώς λειτουργεί ο κόσμος των ανθρώπων και οι δυνατότητες της πιο αποτελεσματικής αλληλεπίδρασής τους ξεκίνησε στην ηλικία των 17 ετών και συνδέθηκε με πολυάριθμα έργα στον τομέα των πολιτικών και επιχειρηματικών σχέσεων με το κοινό. Η πρακτική μου εμπειρία ως ειδικός δημοσίων σχέσεων μετρά εκατοντάδες έργα, εταιρείες, στρατηγικές και νίκες. Η συνεχής μελέτη των πρωτογενών πηγών και η επικοινωνία με τους πελάτες - και αυτοί είναι οι μεγάλοι και ισχυροί αυτού του κόσμου - με έπεισε ότι το συναίσθημα είναι ο σύγχρονος βασικός παράγοντας για γρήγορη, εύκολη και απλή προσωπική επιτυχία και κοινωνική επιρροή. Η εποχή της πανδημίας με οδήγησε στην ανάπτυξη της μεθοδολογίας του δικού μου συγγραφέα για την ανθρώπινη απόκτηση συναισθηματικής νοημοσύνης και κατέληξε σε ένα καινοτόμο και διαθέσιμο στο κοινό προϊόν - την πρώτη εφαρμογή στον κόσμο για smartphone "Συναισθηματική Νοημοσύνη".

Όλγα Πανοκ

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;

Έτσι, ο ίδιος ο όρος είναι λίγο παραπάνω από 30 ετών, αλλά η ιδέα δεν είναι καινούργια. Ακόμη και οι αρχαίοι φιλόσοφοι Πλάτωνας και Αριστοτέλης έθεσαν τον φορέα για την ανάπτυξη της μελέτης της συναισθηματικής σφαίρας ενός ατόμου, πιστεύοντας ότι αυτό είναι αναμφίβολα ένα σημαντικό συστατικό της προσωπικότητας που απαιτεί γνώση και βελτίωση. Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι μια συνέχεια των ιδεών των μεγαλύτερων στοχαστών όλων των ιστορικών εποχών της ανθρωπότητας.

Ποιες δεξιότητες σχετίζονται με τη συναισθηματική νοημοσύνη;

Ευαισθησία, αναγνώριση των συναισθημάτων του καθενός και των άλλων

Κατανοώντας πώς νιώθουμε εμείς οι ίδιοι ή κάποιο άλλο άτομο κοιτάζοντας την εμφάνιση, τη φυσική κατάσταση και τη συμπεριφορά. Η ικανότητα διάκρισης μεταξύ ψευδών και αληθινών συναισθημάτων. Δείξτε ενσυναίσθηση - την ικανότητα να συμπάσχετε με ένα άλλο άτομο, να αισθανθείτε τα συναισθήματα και τις καταστάσεις του.

Κατανόηση των συναισθημάτων

Ικανότητα να κατονομάζει, να ταξινομεί, να ερμηνεύει με λέξεις τις εμφανιζόμενες συναισθηματικές καταστάσεις. Κατανόηση σύνθετων και διφορούμενων συναισθημάτων. Επίγνωση των μεταβάσεων από το ένα συναίσθημα στο άλλο, καθώς και τις βαθύτερες αιτίες της εμφάνισής τους και τις συνθήκες τους.

Όλγα Πανοκ

Η ικανότητα να διαχειρίζεσαι τα δικά σου συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων

Ο έλεγχος της έντασης των συναισθημάτων είναι η ικανότητα σκόπιμης φίμωσης ή, αντίθετα, ενίσχυσης των αισθητηριακών καταστάσεων. Μετάβαση από τη μια συναισθηματική κατάσταση στην άλλη.

Ελεγχος σκέψης

Η ικανότητα παραγωγής ουσιαστικής σκέψης. Για παράδειγμα, «αναστήστε» από τη μνήμη μια κατάσταση επιτυχημένης εμπειρίας ή σταματήστε μια μη παραγωγική σκέψη.

Στον μετασοβιετικό χώρο, αυτό το εργαλείο για τη χρήση της ΕΙ μόλις αρχίζει να αποκτά γνωστική και εφαρμοσμένη δημοτικότητα. Ο εταιρικός τομέας αποδείχθηκε ότι είναι μπροστά από τον υπόλοιπο κόσμο, με την αντίστοιχη ικανότητα για εκπαίδευση του προσωπικού σε προηγμένες καινοτόμες πρακτικές, αφού αποδείχθηκε ότι ήταν απλώς αγνοημένο να αγνοήσει την παγκόσμια τάση αύξησης της παραγωγικότητας της εργασίας (η οποία είναι 20-45%), ανάλογα με την εξέλιξη της ΕΙ.

Όσον αφορά αυτό το φαινόμενο στην προσωπική ζωή, η κοινωνία μας δεν έχει ακόμη ολοκληρώσει αυτό το εγχείρημα.

Πώς μπορείτε να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μελετήσει τη συναισθηματική νοημοσύνη;

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να παρατηρήσετε τον εαυτό σας. Ποιες σκέψεις, ιδέες, συναισθήματα και πράξεις κυριαρχούν στην καθημερινότητά σας; Απάντησε στις ερωτήσεις:

  1. Είναι δύσκολο για εσάς να βρείτε μια κοινή γλώσσα με το περιβάλλον;
  2. Αισθάνεστε αβέβαιοι ή δεν καταλαβαίνετε τι να κάνετε;
  3. Επικρίνεις πολύ τον εαυτό σου;
  4. Συχνά δεν καταλαβαίνετε πώς νιώθετε;
  5. Ενδίδετε στη χειραγώγηση των γονιών, των φίλων και των συναδέλφων σας, του συζύγου σας;
  6. Τα παιδιά δεν υπακούουν, είναι δύσκολο να βρουν μια προσέγγιση;
  7. Οι σκέψεις είναι από μόνες τους και τα συναισθήματα αυθαίρετα;
  8. Είναι δύσκολο να χτίσεις σχέσεις με άλλους ανθρώπους;
  9. Νιώθεις ότι στέκεσαι ακίνητος;
Όλγα Πανοκ

Εάν απαντήσατε «ναι» σε τουλάχιστον μία ερώτηση, τότε σας προσκαλώ σε ένα ενδιαφέρον και πολυμήχανο ταξίδι στον θυελλώδη κόσμο της συναισθηματικής ζωής ενός ατόμου. Μαζί με τις νοητικές ικανότητες, η ανάπτυξη της συναισθηματικής επίγνωσης είναι μια σημαντική γνωστική δραστηριότητα που καθιστά δυνατή την απόλαυση της ζωής στο έπακρο!

Δημοφιλή από το θέμα