Πίνακας περιεχομένων:

Ποιος είναι ο λόγος για τα κιτρινισμένα δόντια και πώς να επιστρέψετε ένα «μαργαριτάρι» χαμόγελο
Ποιος είναι ο λόγος για τα κιτρινισμένα δόντια και πώς να επιστρέψετε ένα «μαργαριτάρι» χαμόγελο
Anonim

Πραγματικά λευκά δόντια χωρίς το «χέρι» του οδοντιάτρου, φάρμακα και άλλα μέσα - αλίμονο, ένα σχεδόν ανέφικτο όνειρο του μισού και πλέον του παγκόσμιου πληθυσμού.

Και ακόμη και εκείνοι που φαίνεται να έχουν ένα πραγματικά χιονισμένο χαμόγελο, αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζουν το πρόβλημα να χάσουν τη λευκότητα και τη λάμψη των δοντιών τους. Είναι λοιπόν δυνατόν να αποκτήσετε ένα μαργαριταρένιο χαμόγελο μια για πάντα χωρίς ιατρική παρέμβαση;

Δεν είναι μυστικό ότι ο καθένας μας θέλει να διατηρήσει την ελκυστικότητα και τη λευκότητα των δοντιών του όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να γίνει αυτό, καθώς είναι εγγενές στην ανθρώπινη φύση. Επομένως, δεν αξίζει απλώς να σκεφτόμαστε πώς να επιβραδύνουμε τον αποχρωματισμό των δοντιών ενώ τρώτε και πίνετε υγρά », λέει η Olesya Zabelina, οδοντίατρος, θεραπεύτρια του δικτύου κλινικών TsIDK. - Δεν είναι μυστικό ότι το σμάλτο, όπως και οτιδήποτε άλλο στο σώμα μας, μπορεί να καταρρεύσει και να αλλάξει την αρχική του εμφάνιση, αποκτώντας μια κιτρινωπή απόχρωση. Επομένως, όταν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το λευκό χρώμα των δοντιών σας, πρέπει απλώς να παρακολουθείτε τη διατροφή σας.

Μην ξεχνάτε ότι δεν είναι τα ίδια τα τρόφιμα που επηρεάζουν τα δόντια, αλλά οι χημικές ουσίες που περιέχουν. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαντήσετε στο ερώτημα τι είδους ουσίες είναι:

  • Χρωμογόνα (χρωστικές ουσίες που εναποτίθενται στο σμάλτο).
  • Τανίνες (ουσίες που βοηθούν τα χρωμογόνα να διεισδύσουν στο σμάλτο).
  • Οξέα (ουσίες που μαλακώνουν το σμάλτο).
κορίτσι με ένα όμορφο χαμόγελο

Τροφές που αλλάζουν το χρώμα των δοντιών

Καφές

Δεν είναι μυστικό ότι αυτό είναι το πιο σκούρο ποτό, επομένως κάθε φλιτζάνι αφήνει ένα σημάδι στα λευκά δόντια ενός ατόμου.

Τσάι

Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι το μαύρο τσάι που έχει επιζήμια επίδραση στο χρώμα και την ευθραυστότητα του σμάλτου. Τα πιο ανοιχτόχρωμα τσάγια μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση.

Κάρι

Αυτή η σάλτσα είναι ίσως ο ιδιοκτήτης μιας από τις πιο αξέχαστες γεύσεις. Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φωτεινά μπαχαρικά, τα δόντια θα «απορροφήσουν» τη σκιά του.

κάρι

Βαλσάμικο ξύδι

Και πάλι, από όλα τα «συγγενή» του, είναι το βαλσάμικο που είναι το πιο βλαβερό, αφού είναι το πιο σκούρο, μόνο αν δεν χρησιμοποιηθεί ως ντρέσινγκ σαλάτας, αφού τα λαχανικά και τα βότανα εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις του ξιδιού.

Σάλτσα ντομάτας / ζυμαρικά

Οι ίδιες οι ντομάτες δεν είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς για τα δόντια. Μόνο που δεν είναι έντονα - κονσέρβες. Σε αυτή την περίπτωση, τα βότανα που μπορούν να προστεθούν στη σάλτσα/πολτό ντομάτας θα βοηθήσουν στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων.

Γλυκιά σόδα

Με βάση την αρχή «όσο πιο σκούρο είναι το ποτό, τόσο χειρότερο», μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η πιο επιβλαβής από όλες τις σόδα είναι η κόλα. Μην νομίζετε όμως ότι οι άλλες λεμονάδες δεν είναι βλαβερές. Όλα τα χρωματιστά ποτά έχουν κακή επίδραση στο σμάλτο.

Πώς να λύσετε το πρόβλημα και να διατηρήσετε τη φυσική λευκότητα των δοντιών σας

Βουρτσίστε τη γλώσσα σας

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν αυτό το όργανο. Ωστόσο, η τακτική φροντίδα της γλώσσας θα βοηθήσει στη διατήρηση των δοντιών και στην απαλλαγή της στοματικής κοιλότητας από επιβλαβείς ουσίες.

Μήλα, σέλινο, κουνουπίδι

Ολοκληρώνοντας το γεύμα σας με αυτές τις τροφές, μπορείτε να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις των τροφών που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας.

κουνουπίδι

Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο

Έχει ήδη ειπωθεί για τους κινδύνους του σκούρου ξιδιού. Αλλά το μήλο είναι σχεδόν άχρωμο. Αυτό είναι το γεγονός που θα μειώσει τη βλάβη αυτού του προϊόντος.

Μπορείτε να αποτρέψετε το σκουρόχρωμο των δοντιών σας ακόμη και πριν συμβεί. Απλώς πρέπει να βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας, ειδικά αφού φάτε τα πιο επιβλαβή προϊόντα και να επισκέπτεστε συστηματικά τον οδοντίατρο, ο οποίος θα σας δώσει συστάσεις σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας.

Δημοφιλή από το θέμα