Πίνακας περιεχομένων:

5 κανόνες για να αποτρέψετε την τερηδόνα και να διατηρήσετε τα δόντια δυνατά και υγιή για πολλά χρόνια
5 κανόνες για να αποτρέψετε την τερηδόνα και να διατηρήσετε τα δόντια δυνατά και υγιή για πολλά χρόνια
Anonim

Σχεδόν όλοι είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την οδοντική ασθένεια. Ποια είναι τα αίτια της τερηδόνας;

Η τερηδόνα είναι μια παθολογική διαδικασία που οδηγεί σε τερηδόνα. Η εμφάνιση τερηδόνας σχετίζεται με τη δραστηριότητα μικροοργανισμών και τη ζύμωση υδατανθράκων, που προκαλούν αλλαγή στην οξύτητα και την αλκαλικότητα στην επιφάνεια του δοντιού και το σχηματισμό οργανικών οξέων.

Το αν εμφανίζεται τερηδόνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής: διατροφή, στοματική υγιεινή, παρουσία φθορίου στο νερό και την οδοντόκρεμα, καθώς και από την κληρονομικότητα.

Οι ειδικοί του προγράμματος Good Health on Inter, η οδοντίατρος Natalya Yunakova, η διατροφολόγος Olga Bezuglaya και ο νευρολόγος Ruslan Osadchuk, πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα και να διατηρήσετε τα δόντια δυνατά και υγιή για πολλά χρόνια.

θεραπεία τερηδόνας

Στάδια ανάπτυξης τερηδόνας

Οι ειδικοί διακρίνουν τέσσερα στάδια της νόσου: κηλίδες στα δόντια, επιφανειακή τερηδόνα, μέτρια και βαθιά.

Η τερηδόνα στο στάδιο της κηλίδωσης θεωρείται αναστρέψιμη μορφή. Εάν εξαλείψετε έγκαιρα την αιτία και αναπληρώσετε την απώλεια ασβεστίου στην εστίαση, μπορείτε να αποκαταστήσετε τη δομή του σμάλτου και να σταματήσετε τη διαδικασία. Οι υπόλοιπες μορφές τερηδόνας προχωρούν με την καταστροφή των σκληρών ιστών του δοντιού.

Σημάδια τερηδόνας

Μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε τερηδόνα με τα ακόλουθα σημάδια: αποχρωματισμός του σμάλτου των δοντιών σας. η εμφάνιση πόνου από κρύο, ζεστό, γλυκό, ξινό. Το φαγητό που έχει κολλήσει και η κακοσμία του στόματος μπορεί επίσης να υποδηλώνουν πρόβλημα.

Σύμφωνα με την οδοντίατρο Natalya Yunakova, εάν ένα δόντι που έχει προσβληθεί από τερηδόνα δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα καταρρεύσει.

Αναπτύσσεται πολφίτιδα, η οποία συνοδεύεται από οξύ πόνο. Και ελλείψει θεραπείας ή μείωσης της ανοσίας, μπορεί να αναπτυχθεί περιοδοντίτιδα. Στη συνέχεια, οι ιστοί γύρω από τη ρίζα του δοντιού εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία - και εμφανίζονται εστίες βλάβης του οστικού ιστού.

θεραπεία τερηδόνας

Κανόνες οδοντιατρικής φροντίδας

Η διατροφολόγος Olga Bezuglaya και ο νευρολόγος Ruslan Osadchuk παραδέχονται ότι η τερηδόνα είναι μια δυσάρεστη ασθένεια, αλλά μπορεί να αποφευχθεί. Για να αποτρέψετε την τερηδόνα, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες.

  • Βουρτσίστε τα δόντια σας σχολαστικά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα

Το πρωί και το βράδυ - με μια πάστα που περιέχει φθόριο. Ιδανικά, μετά από κάθε γεύμα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, συνιστάται η μάσηση τσίχλας, για παράδειγμα, με ξυλιτόλη. Πρέπει να μασάτε την τσίχλα για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για την παραγωγή σάλιου, το οποίο εξουδετερώνει τα οξέα στο στόμα. Χάρη σε αυτό, τα υπολείμματα των τροφίμων θα ξεπλυθούν, το pH θα αποκατασταθεί.

  • Αποφύγετε το συχνό σνακ

Εάν τρώτε ή πίνετε συχνά άλλα ποτά εκτός από νερό, βοηθάτε τα βακτήρια στο στόμα σας να σχηματίσουν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο.

  • Επιλέξτε τρόφιμα που είναι ασφαλή για τα δόντια σας

Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα - γλυκά, σόδα, μαλακά τρόφιμα. Επιλέξτε μη ανθρακούχο νερό και λειαντικά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά. Θα καθαρίσουν το στόμα σας.

θεραπεία τερηδόνας
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή

Η τροφή πρέπει να διεγείρει τη λειτουργία της μάσησης, να είναι σφιχτή και να αναπληρώνει τις ανάγκες του σώματος σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να μειώσετε την πρόσληψη τροφών με υδατάνθρακες και να προσθέσετε στη διατροφή τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και φώσφορο, καθώς και πρωτεϊνούχα τρόφιμα - τυριά και κρέατα υψηλής ποιότητας.

  • Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά

Προκειμένου να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν έγκαιρα οι οδοντικές παθήσεις, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε γιατρό τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Μόνο τα υγιή δόντια μπορούν να είναι όμορφα, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάστασή τους και να επιλέξετε μια κλινική με ειδικευμένους ειδικούς και προηγμένες τεχνολογίες για τη διατήρηση της υγείας.

Δημοφιλή από το θέμα