Πίνακας περιεχομένων:
- «Το φαινόμενο Εωσφόρου. Γιατί οι καλοί άνθρωποι μετατρέπονται σε κακούς «Φίλιπ Ζιμπάρντο
- Η Ψυχολογία του Στρες του Robert Sapolsky
- «Ο Σοπενχάουερ ως φάρμακο» του Ίρβιν Γιάλομ
- «On Emotions» του Daniel Shapiro
- «Γράψε, κόψε. Πώς να δημιουργήσετε δυνατά κείμενα "από τη Lyudmila Sarycheva και τον Maxim Ilyakhov
Η καραντίνα έδωσε στη Yulia Zoriy, την παρουσιάστρια του προγράμματος Morning in a Big City στο ICTV, μια εξαιρετική ευκαιρία να τελειώσει την ανάγνωση ή να αρχίσει να διαβάζει τα βιβλία που ανέβαλε.
Τώρα η Julia Zoriy ασχολείται ενεργά με τη μελέτη της ψυχολογίας, επομένως το ράφι αντιστοιχεί στη φύση των στόχων της ζωής της. Η παρουσιάστρια ετοίμασε για εσάς μια επιλογή από βιβλία που θα σας βοηθήσουν σε πολλές πτυχές της ζωής - στην οικογένεια, στη δουλειά, στην ανάλυση της προσωπικότητάς σας.
Ετοιμαστείτε, θα υπάρξουν πολλά χρήσιμα και ενδιαφέροντα πράγματα.
«Το φαινόμενο Εωσφόρου. Γιατί οι καλοί άνθρωποι μετατρέπονται σε κακούς «Φίλιπ Ζιμπάρντο
Μου το σύστησε ο συνάδελφος και φίλος μου Anton Ravitsky και είναι γνωστός βιβλιόφιλος. Ο συγγραφέας, ως κοινωνικός ψυχολόγος, διεξάγει έρευνα στη φυλακή και προσπαθεί να καταλάβει τι επηρεάζει τη σκληρότητα ενός ατόμου. Αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για μένα, γιατί μου αρέσει η ψυχολογία και όλα όσα συνδέονται με αυτήν. Επιπλέον, αυτό το καλοκαίρι ετοιμάζομαι να μπω στο πανεπιστήμιο με πτυχίο πρακτικής ψυχολογίας.
Η Ψυχολογία του Στρες του Robert Sapolsky
Ο παγκοσμίου φήμης καθηγητής είναι πεπεισμένος ότι η τάση μας να ανησυχούμε για το μέλλον προκαλεί συνεχές άγχος. Ο συγγραφέας εξετάζει τη φύση του άγχους με τη μέγιστη λεπτομέρεια, από όλες τις απόψεις: από την έναρξή του, την ανάπτυξη έως την εξαφάνιση. Οι στρατηγικές διαχείρισης του άγχους δεν είναι καθόλου κεντρικές. Αυτό δεν είναι ένα εγχειρίδιο οδηγιών αυτοβοήθειας. Αλλά αυτό το βιβλίο θα δώσει μια σαφή κατανόηση όλων των διεργασιών και των μηχανισμών της εργασίας του σώματός μας.
«Ο Σοπενχάουερ ως φάρμακο» του Ίρβιν Γιάλομ
Γενικά, λατρεύω τον Γιάλομ. Διαβάζεται πολύ εύκολα, αλλά ταυτόχρονα παίρνεις ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες. Θα το συνιστούσα σε ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, ανεξάρτητα από το αν τους ενδιαφέρει η ψυχολογία ή όχι. Ένας Αμερικανός ψυχοθεραπευτής έγραψε για το πώς η φιλοσοφία καταστρέφει και, ταυτόχρονα, σώζει την ανθρώπινη ψυχή.
Στο επίκεντρο του βιβλίου βρίσκονται 2 ιστορίες. Το πρώτο θα σας αποκαλύψει την αυλαία της ζωής του Γερμανού φιλόσοφου Σοπενχάουερ και το δεύτερο - την ιστορία ενός ψυχοθεραπευτή που έμαθε ότι ήταν άρρωστος στο τελικό στάδιο. Ο κύριος χαρακτήρας μπορεί να σας βοηθήσει να αναλύσετε τον εαυτό σας - να κάνετε λίγη δουλειά στον εαυτό σας. Θα συντονιστεί σε ένα κύμα προβληματισμών για τις πολλές αξίες της ζωής… Ένα τέτοιο βιβλίο τέχνης μοιάζει με μια συνεδρία ψυχοθεραπείας.
«On Emotions» του Daniel Shapiro
Το βιβλίο έχει να κάνει με το πώς να ζεις άνετα σε μια ομάδα και σε μια οικογένεια, να επιλύεις συγκρούσεις, να ξεπερνάς διαφωνίες και να απολαμβάνεις την επικοινωνία με τους ανθρώπους. Ο συγγραφέας, με τη βοήθεια ενός συστήματος τεχνικών που ανέπτυξε ο ίδιος, βοηθά να βρεθεί μια διέξοδος ακόμη και από την πιο οδυνηρή διχόνοια. Χρησιμοποιεί τα πιο πρόσφατα δεδομένα στη διαχείριση συγκρούσεων, την ψυχολογία και την κοινωνιολογία, χάρη στα οποία θα κατανοήσετε τη λογική των συγκρούσεων και πώς να τις αποτρέψετε. Θα μάθεις να μην φουντώνεις σαν σπίρτο και τα εξωτερικά ερεθίσματα δεν θα σε εξοργίζουν πια.
«Γράψε, κόψε. Πώς να δημιουργήσετε δυνατά κείμενα "από τη Lyudmila Sarycheva και τον Maxim Ilyakhov
Έχω ακούσει θετικές κριτικές από πολλούς συναδέλφους, οπότε πιστεύω ότι θα είναι η επόμενη. Το βιβλίο έχει να κάνει με το πώς να γράφετε ενδιαφέροντα κείμενα ώστε να αιχμαλωτίζουν και να ιντριγκάρουν. Οι συγγραφείς θα σας διδάξουν πώς να απαλλαγείτε από κλισέ και παρασιτικές λέξεις, θα σας βοηθήσουν να εκφράσετε τις σκέψεις σας με έναν εξαιρετικά λακωνικό και πειστικό τρόπο.
Αυτό το βιβλίο δεν είναι μόνο για όσους ασχολούνται επαγγελματικά με τη δημιουργία ζύμης. Άλλωστε, κάθε μέρα ο καθένας μας γράφει τουλάχιστον μικροκείμενα - μηνύματα σε instant messengers, επαγγελματική αλληλογραφία στο ταχυδρομείο, σχόλια για την παράδοση μιας παραγγελίας, αναρτήσεις στο Facebook και στο Instagram … Αυτό είναι ένα κομμάτι μας. Και ένα βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να το κάνετε cool!
