Πίνακας περιεχομένων:
Η συναισθηματική εξάρτηση από έναν άντρα είναι η κατάσταση όταν σωματικά δεν μπορείς να είσαι χωρίς αυτόν.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι η συναισθηματική εξάρτηση είναι πολύ κακή, αφού η εσωτερική άνεση ενός ατόμου εξαρτάται από κάποιον άλλο. Με άλλα λόγια, δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος αν δεν είναι κοντά ΑΥΤΟΣ. Ως αποτέλεσμα, η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας γίνεται λανθασμένη.
Η εξάρτηση από κάποιον είναι η απροθυμία να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου πάνω σου. Είναι πολύ πιο εύκολο για ένα άτομο να κατηγορήσει κάποιον για τις αποτυχίες του και την έλλειψη εσωτερικής αρμονίας παρά να αποδεχτεί το γεγονός ότι τα πάντα στη ζωή εξαρτώνται από τον εαυτό του. Κατά κανόνα, ένα άτομο που έχει τάση για συναισθηματική εξάρτηση δεν έλαβε κάτι από τους γονείς του στην παιδική του ηλικία, κάτι που προσπαθεί να αντισταθμίσει», είναι σίγουρος ο ψυχολόγος Alexei Demin.
Μαργαρίτα, 30 ετών
Όλη μου τη ζωή προσπάθησα να βρω πατέρα στους άνδρες. Φυσικά, εγώ ο ίδιος μεγάλωσα χωρίς αυτόν. Χρειαζόμουν έναν άντρα να εγκρίνει τις πράξεις μου, να με επαινεί και να είναι εκεί. Όταν έφυγε και ήταν απασχολημένος με τις δικές του δουλειές, ο κόσμος μου κατέρρευσε. Ένιωσα δυστυχισμένη.
Και ήταν τρομερό, γιατί δεν έζησα τη ζωή μου, αλλά τη δική του. Σε μια από τις περιόδους βαθιάς απογοήτευσης, απευθύνθηκα σε έναν ειδικό και συνειδητοποίησα ότι υπέφερα από εθισμό. Αυτό ήταν το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη.
Γενικά, συνειδητοποίησα ότι η εξάρτηση από κάποιον δεν είναι αποτέλεσμα αγάπης προς τον εαυτό.
Οι άνθρωποι εθίζονται επειδή δεν έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Εάν αισθάνεστε ότι η εσωτερική σας κατάσταση εξαρτάται από τη γνώμη ενός άνδρα - αρχίστε να αυξάνετε την αυτοεκτίμησή σας, - είναι σίγουρος ο Alexey Demin.
Άννα, 33 ετών
Η εξάρτησή μου από τους άντρες έφτασε στο σημείο που ένιωθα πολύ δυστυχισμένος ακριβώς όταν πήγε στη δουλειά.
Ό,τι έκανα στη ζωή, το έκανα για εκείνον. Φυσικά, δεν το εκτιμούσε, και επέτρεψε στον εαυτό του να ζήσει όπως του άρεσε. Μετά πήρα ένα βιβλίο που μου είπε πώς μπορείς να μάθεις να ζεις μόνος σου.
Αφού το διάβασα, με ενδιέφερε αυτό το θέμα, ασχολήθηκα με τη γιόγκα και άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου. Στην αρχή, αγοράζω αυτό που μου αρέσει, μετά πηγαίνω στο κομμωτήριο, κάνω τα μαλλιά και το μακιγιάζ που μόνο εγώ ήθελα.
Μετά από ένα χρόνο δουλειάς με τον εαυτό μου, έμαθα να ζω για τον εαυτό μου και να το απολαμβάνω. Έχει αλλάξει βέβαια και ο ρόλος του άντρα στη ζωή μου.
Μάθετε να ζείτε για τον εαυτό σας και να απολαύσετε τη ζωή σας, ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία ενός άνδρα. Ένας άντρας είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής, αλλά μόνο ένα μέρος της, είναι σίγουρος ο ψυχολόγος.
Katya, 35 ετών
Ο πρώτος μου γάμος ήταν όλος υπό την αιγίδα της εξάρτησης από τον άντρα μου: τόσο συναισθηματικά όσο και οικονομικά. Με προσέβαλε με κάθε δυνατό τρόπο και αντί να του κάνω απόκρουση, υπέφερα από αυτό. Και πραγματικά μου φάνηκε ότι δεν άξια αγάπης και κανονικής σχέσης.
Ο σύζυγός μου μου ενστάλαξε ότι κανείς δεν με χρειάζεται. Και πίστεψα. Πίστεψα τα λόγια του και προσπάθησα να τον κάνω να αλλάξει γνώμη για μένα. Αυτό βέβαια δεν έγινε.
Ως αποτέλεσμα, τον άφησα. Ήταν πολύ δύσκολο για μένα, αλλά αυτό είναι που με άλλαξε. Άρχισα να εργάζομαι, να χτίζω την αυτοεκτίμησή μου και να εργάζομαι για να εξαρτώμαι από τον εαυτό μου.
Όταν ένας άντρας νιώσει ότι μια γυναίκα εξαρτάται συναισθηματικά από αυτόν, θα τη χρησιμοποιήσει. Και να μην φέρεται με τον πιο όμορφο τρόπο, γιατί ξέρει ότι θα τα αντέξει όλα. Για να σπάσεις αυτόν τον κύκλο, πρέπει να φύγεις και να δουλέψεις πάνω σου. Και επίσης μάθετε έναν απλό κανόνα: κανένας άντρας δεν έχει το δικαίωμα να σας προσβάλει ή να σας ταπεινώσει.
