Τι είναι το σύνδρομο απατεώνων και πώς να το αντιμετωπίσετε
Τι είναι το σύνδρομο απατεώνων και πώς να το αντιμετωπίσετε
Anonim

Έχεις πετύχει μεγάλες επαγγελματικές επιτυχίες και έσοδα με τη δουλειά σου, αλλά σου φαίνεται ότι δεν το αξίζεις;

Για πρώτη φορά, το σύνδρομο απατεώνων συζητήθηκε τη δεκαετία του '70. Η ψυχολόγος Powley Rose Clance παρατήρησε ότι σχεδόν όλες οι επιτυχημένες φοιτήτριες που δίδαξε είχαν τις ίδιες αμφιβολίες.

Οι περισσότεροι από τους αριστούχους μαθητές είπαν ότι η ακαδημαϊκή τους επιτυχία ήταν απλώς μια σύμπτωση, φοβόντουσαν ότι θα «εκτεθούν» και θα τους διώξουν από το πανεπιστήμιο. Το 1985 δημοσίευσε το βιβλίο «The Phenomenon of the Impostor: Overcoming the Fear That Threatens Success», όπου περιέγραψε αυτό το φαινόμενο.

εικόνες
εικόνες

Έτσι, το σύνδρομο απατεώνων είναι «ένα εσωτερικό αίσθημα αμφιβολίας για τις διανοητικές τους ικανότητες, το οποίο είναι ιδιαίτερα συχνό μεταξύ των γυναικών με υψηλό επίπεδο επιτευγμάτων». Το σημαντικό είναι ότι όλοι είναι επιρρεπείς σε αυτό, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες.

Περίπου το 70 τοις εκατό των επιτυχημένων ανθρώπων υποφέρουν από αυτό το σύνδρομο, νομίζοντας καθημερινά ότι αργά ή γρήγορα θα αποχαρακτηριστούν και θα απολυθούν.

Η ηθοποιός Penelope Cruz, για παράδειγμα, παραδέχεται ότι όποτε την καλούν να γυρίσει μια άλλη επιτυχημένη ταινία, αμφιβάλλει και περιμένει τον σκηνοθέτη να την αντικαταστήσει με άλλη ηθοποιό.

εικόνες
εικόνες

Ωστόσο, το «σύνδρομο απατεώνων» είναι επικίνδυνο όχι μόνο επειδή βιδώνεις συνεχώς τον εαυτό σου και κινδυνεύεις να χάσεις τη δουλειά σου. Επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής και μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε σοβαρή κατάθλιψη ή αυτοκτονία.

Δημοφιλή από το θέμα