Πίνακας περιεχομένων:

Η Jennifer Lopez αδυνατίζει με μαύρη σοκολάτα
Η Jennifer Lopez αδυνατίζει με μαύρη σοκολάτα
Anonim

Η ομορφιά του Χόλιγουντ παρακολουθεί αυστηρά για να μην πάρει περιττά κιλά. Αν όμως συμβεί αυτό, τότε… η σοκολάτα βοηθάει. Με αυτό το προϊόν, η Jennifer Lopez καταφέρνει να αδυνατίσει ξανά.

Η Jennifer Lopez απλά λατρεύει τα γλυκά, αλλά για να είναι σε φόρμα έπρεπε να αρνηθεί στον εαυτό της αυτή την ευχαρίστηση. Η ηθοποιός βρήκε διέξοδο! Όταν χρειάζεται να αδυνατίσει γρήγορα, κάνει δίαιτα σοκολάτας, χάρη στην οποία χάνει 6 κιλά σε 5 μέρες και ταυτόχρονα παίρνει μεγάλη ευχαρίστηση!

εικόνες

Η δίαιτα της Jennifer Lopez έχει σχεδιαστεί για 5 ημέρες:

  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας (4-5 γεύματα), θα πρέπει να καταναλώνετε 80 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας.
  • Μπορείτε να πιείτε μόνο 3 ώρες μετά το φαγητό: καφέ χωρίς ζάχαρη με 3 κουτ. γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • ή με 1 κουτ. παγωτό διαίτης.
  • Ο καφές με γάλα σε αυτή τη δίαιτα λειτουργεί ως ένα από τα γεύματα.
  • Εάν διψάτε, μπορείτε να πίνετε νερό (όχι περισσότερα από 5 ποτήρια την ημέρα).
Επιπλέον, η Jennifer ασχολείται με λατινοαμερικάνικούς χορούς 3-4 φορές την εβδομάδα για 2 ώρες, κάνει διατάσεις και τρέχει το πρωί κάθε μέρα.

Δημοφιλή από το θέμα